Comenzando a vivir los cambios

Nuevamente estudiando...

Esta semana comencé a estudiar, algo que me gusta mucho: Psicopedagogìa comenzaré con un postìtulo ya que mis aspiraciones es llegar a ser una Psicóloga o Psicopedagoga, me gusta el trabajo en el aula, mis mayores satisfacciones es cuando los alumnos valoran mi entrega y dedicaciòn, pero cada año hay mas exigencias y no solo vasta la vocación. Estos dìas siento que algo me pasa, algo me falta, he logrado muchas cosas, pero me siento carente de cosas que necesito...

Se acerca un año mas...

Un año mas que mas da....me he quedado pegada en los 30 y tanto total como dice Arjona hay que ponerle vida a los años que es mejor. Medito mi vida me siento una mujer plena en muchos aspectos pero en otros carente: Profesional, muy a gusto con la parte de mi profesión que es enseñar, ahora estudiando Psicopedagogìa porque sueño con ser una Psicóloga no quiero terminar mis años en un aula, muy responsable, me permito luchar por mis sueños hasta lograr cumplirlos o por lo menos internarlo, uno de mis mayores gratificaciones fue haberme operado, poder tener cada año unas lindas vacaciones y bien viajadas, mi casa propia, decorarla a mi gusto, ahora aparte de seguir estudiando quiero cambiar de lugar, y volver a empezar de cero, construirlo a mi pinta, con unos grandes ventanales..... pero me falta algo de lo que huyo y me da miedo sentir, volver amar, volver a entregarme tanto por alguien, siento que he crecido en ese sentido, que he aprendido llegar a conocer a las personas a tal punto que no te haga daño y solo disfrutar de lo bueno. Hay cosas que simplemente soy difíciles de encontrar, o que solo están destinadas a ciertas personas o que quizás aparecen cuando menos lo esperas.

Las cosas que me atraen.

Me atraen las personas que se apasionan por lo que hacen, que vibran con lo que les gusta, que le ponen corazón a a la vida, las personas con un mundo propio, que se dan el tiempo para todo, que permiten ser generosos con ellos mismos y los demás, que son capaces de escuchar, de entender, de decir lo que les pasa, yo también vivo de esa manera y me encanta. Me gustan las cosas directas, claras, por que yo lo soy, me gusta dar pero también recibir, no hay nada más rico que te hagan sentir importante....

Comenzando una nueva etapa de mi vida...

Comenzó un nuevo año escolar, me a costado acostumbrarme un poco a este nuevo ritmo, este año a sido distinto nuevos niños, he decidido tomar nuevos desafíos volver a estudiar y algo que realmente me gusta, no hay algo mas agradable que hacer algo a gusto, tambien pensando en un nuevo proyecto que me tiene mi cabesita bien ocupada, mas adelante se los dirè, porque si no me resulta quedarè de mentirosa, este fin de semana celebrando en familia y muy tranquila...

Se terminó el verano...

Estas vacaciones las evalúo como una de mis mejores, me permití hacer muchas cosas, viajar, conocer lugares nuevos, gente, comer cosas ricas; sin ningún remordimiento, bañarme en las playas, salir a bailar, acostarme tarde conversando con amigas, disfrutar de la compañìa de gratas personas que se me cruzaron en el camino, me reí mas que nunca.....ahora retomar muchas cosas bajar los 3 kilitos que acumulè pero ya estoy en campaña, volver al trabajo, màs sola porque las amistades se fueron y regresaron a su destino, pero me quedo con lo lindo los recuerdos...........

En vacaciones me he permitido muchas cosas...

Este a sido uno de mis mejores veranos que recordaré, a estado lleno de cosas distintas, lindas, encuentro con una prima que años no veìa, donde nos permitimos hacer una locura: "Salir a mochilear" por una semana, llegamos al lago La Nalhue, siguiendo por Cañete, Lebu y de retorno a comer mariscos a Quidico, algunas celebraciones con amigas, porque el motivo nunca falta, sobra. Mis vacaciones siguieron rumbo a Iquique, un largo viaje que vale la pena vivirlo, con mi amigo,pasando por: La Mano de piedra, Parque Eòlico "Camela", Caldera, Tròpico de Capricornio, Antofagasta................ 08 días duro mi viaje, lo volvería a repetir. Me quede en Santiago por unos dìas, de visita donde mi prima, volvì al sur con visita, he pasado un verano bien acompañada y hermoso...

Querìa que se terminan las fiestas...

Estas fiestas me desordenè un poco, comì muchas cosas ricas, mi mamà dice que esto se vive una vez al año, y tenia cositas muy tentadoras, ahora vienen los arrepentimientos, pero ya mañana comienza mi plan para desintoxicaciòn, cuando me lo propongo se que lo cumplo, aparte que este mes, no me tomaré vacaciones, sino que de la próxima semana comienzo mis clases de gimnasia y natación, eso me tiene contenta porque saldré un poco y haré algo que me gusta, pretendo tomar igual clases de baile como salsa me gusta mucho eso ojalà se dè.
Acà les presento algunas sugerencias para después de estos excesos:

_No haga ayunos prolongados, deje transcurrir unas 8 horas desde la última comida e inicie el consumo de alimentos.
Consuma alimentos cada 4 ó 5 horas y beba durante todo el día abundante agua, alrededor de 2 litros: minerales sin gas, agua purificada, agua potable, agua de hierbas, sin azúcar.
_En los momentos de comida, que ya señalamos deben darse cada 4 ó 5 horas incluya el consumo generoso de frutas y vegetales frescos.
Evite los productos como el ají, condimentos, frituras, grasas (embutidos, fiambres, mantequilla, mayonesa), café, cigarrillo y el alcohol.
Consuma cereales integrales que le ayudaran en la digestión.
Coma pescado, preparados a la plancha en sustito de la carne roja.
Consuma yogures descremados sin azúcar.
Cene liviano: idealmente ensaladas acompañadas de carne magra (pollo, pescado, jamón de pavo) y fruta fresca.
_Reduzca el consumo de sal, esto ayuda a disminuir la retención de líquido.
Tome aguas de hierbas en reemplazo del café o té.
Camine a paso rápido, continuo, entre 30 y 40 minutos o ande en bicicleta y/o haga ejercicios entre 40 minutos y 1 hora al día al menos 3 veces por semana.

Dias de fiesta...

En estos días de celebración, se me a olvidado mi dieta y me he dado el gusto de varias prohibiciones, que me han llegado a asustar, pan de pascua, panes dulces, asado....ufffffffffff, pasando todas estas fechas donde se comen cosas ricas, prometo nuevamente ponerme en campaña, de hecho en enero quizás no salga de vacaciones, me inscribiré en un gimnasio, comeré mas sano y tomaré nuevamente la bicicleta....

De lo bueno se goza y de lo malo se aprende..

En estos días previos a la llegada de la navidad, quiero desearles las mejores fiestas que puedan tener. Quizás no ha sido un buen año para algunos, y para otros lleno de satisfacciones, pero olvidemosnos de lo que no nos a resultado, evaluemos nuestro año en relación a lo que aprendimos de él, no en son de lo malo o lo bueno que fue. "De lo bueno se goza y de lo malo se aprende", siempre hay mucho que agradecer y que planificar para el año que viene. Por eso seamos mas agradecidos de la vida, vivamos más el presente, cometamos mas locuras, desordenemosnos de vez en cuando, permitamosnos salir y viajar más, luchar por los sueños, crecer, ser màs fuertes....

Ser feliz no significa que todo sea perfecto, quiere decir que has decidido ver más allá de las imperfeccione

Que palabras mas sabias, la felicidad no es alcanzada en la perfección de las cosas o momentos de la vida, porque lo perfecto no existe, quizás nos frustramos al darnos cuenta que lo queríamos no nos ha resultado como lo esperábamos, pero debemos conformarnos con que fuimos capaces de intentarlo, que nuestras metas o sueños, solo se quedaron en los sueños, pero no nos impide a seguir soñando, que nadie se haya dado cuenta lo que vales como persona, no significa que no pueda haber alguien que lo haga, por eso seguiré luchando por mis metas, sueños, que se que son alcanzables en la medida que luche por ellos..

Yo confieso que... soy feliz con mi vida! Trabajo, soy una mujer independiente me divierto, trato de darme mis gustos. Le pedi un novio al viejito Pascuero para esta navidad, a ver si me lo trae, quisiera una relación, un amor verdadero, siento que es el momento, el tiempo. Creo que en esta vida no hay que quejarse tanto, vivir y disfrutar, ser buena persona.Terminando el año y a pronto de comenzar otro me siento orgullosa de las cosas que he logrado, quiero cambios, me gusta volar y pensar que los sueños se pueden cumplir, estoy en la espera de concretarlos.

Hoy escribirè acerca de la forma de como manejamos los conflictos que a la larga es un aprendizaje continuo en la vida y manejar las frustraciones un tema diario, donde debiéramos sacar lo mejor de nosotros para aprender de lo vivido y entender que los fracasos no existen, sólo existen los aprendizajes, por que de los errores deberìamos aprender y crecer con ellos. Otra cosa es que ocupamos tanto tiempo pegados en el pasado recordando buenos o malos momentos, o hipotecando nuestras vidas a un futuro que jamás llegará, es cómo una apuesta en el vacío,esto nos impide conectarnos con el ahora y poderlo disfrutar. Muchas de estas palabras solo las escribimos porque cuando hay que llevarlas a cabo no las practicamos y nos quedamos pegadas en cosas que no volveran...

El tiempo pasa y pasa....

Como dice el dicho el tiempo pasa y nos vamos poniendo viejos, creo que mucho de eso es certero, no pasa en vano. Un dìa un ser me hizo sentir lo afortunada que soy, con lo que hoy me rodea, ese dìa me replantìe muchas cosas; empezè a ver la vida de otra manera, pensè que cada dìa es ùnico, que las oportunidades, no puedes volver a tenerlas nunca màs, porque cuando el dìa termine la oportunidad serà distinta, serà otra la fecha, otra la hora, otro el lugar y otro el momento, por eso: vive cada momento de tù vida como si fuera el ùltmimo y de forma grata.